融资界 新闻 今天早上的气温只有这个数~温差较大,注意保暖~

今天早上的气温只有这个数~温差较大,注意保暖~

秋“衣”浓~

不穿长袖秋意浓~

一哆嗦~

感冒来喽~

……

秋天的气息越来越浓

早上的气温略显低迷

大家出门记得多穿一件!

24至26日

我省以多云到晴的天气为主

昼夜温差较大

省的东部个别市县及赤水河谷午后有35℃以上的高温天气

29日前后受冷空气影响

我省有一次降温降雨过程

请持续关注气象预报

做好应对措施

进入秋季后气温逐渐拉低

需要注意调整生活习惯和出行方式

以适应季节的变化

来看看这些注意事项吧!

1、每天做到早睡早起,天凉注意添加衣物,定时开窗通风,保持空气新鲜。早晨冷水洗脸,晚上睡前用热水泡脚,有助于提高身体抵抗力。

2、保证充足营养摄入,补充水分,少吃辛辣食物。秋天有很多时令蔬果,比如莲藕、菠菜、梨等,可以适当多吃。天气转凉之后,饮食中还要注意补充蛋白,多吃一些牛奶、蛋清、鱼虾、瘦肉,可以增强体力和免疫力。

3、秋季是运动健身的好时节,选择爬山、打太极拳、游泳等项目,长期坚持可以增强心肺功能。

4、秋雨之后气温会显著下降,注意带好雨具,避免淋雨涉水受凉。如果淋雨了,应尽快用干净的毛巾擦干身体上的水分,或洗个热水澡,以帮助身体恢复正常温度。

5、气温下降,穿衣可以遵循“上薄下厚”的原则,即上半身衣物可以适当轻薄以保持灵活性,而下半身则需要加强保暖,以防寒气从脚下侵入。

6、天气变凉后,慢性咳喘患者更容易复发,应坚持用药,避免自行停药后病情进展加重。

全省天气预报

今天夜间到24日白天,全省多云,西部边缘有分散阵雨或雷雨;

24日夜间到25日白天,全省多云,西部边缘有阵雨或雷雨,省的东部个别市县及赤水河谷午后有35℃以上的高温天气;

25日夜间到26日白天,省的西部地区多云间阴天有阵雨或雷雨,其余地区多云到晴,省的东部个别市县及赤水河谷午后有35℃以上的高温天气。

贵阳天气预报

今天夜间到25日白天,多云间晴;

25日夜间到26日白天,多云。

气象台9月23日下午16时发布天气预报

贵阳 今天夜间到明天白天多云到晴 15℃~27℃

遵义 今天夜间到明天白天晴 20℃~31℃

安顺 今天夜间到明天白天多云到晴 17℃~27℃

都匀 今天夜间到明天白天晴 17℃~27℃

凯里 今天夜间到明天白天晴 16℃~29℃

铜仁 今天夜间到明天白天晴 19℃~31℃

毕节 今天夜间阴天 明天白天多云 17℃~26℃

六盘水 今天夜间阴天 明天白天多云 15℃~26℃

兴义 今天夜间到明天白天多云 19℃~27℃

贵阳:

紫外线指数4级,紫外线强

舒适度指数早晚-1级,天气较舒适,午后1级,天气稍热

着装指数7级,穿衬衫、棉质衫裤、套裙、连衣裙等

晨练指数1级,非常适宜晨练

城市火险指数2级,低度火险

霉变指数1级,不易发生霉变

晾晒指数1级,最佳晾晒

旅游指数1级,非常适宜旅游

啤酒指数1级,非常适宜饮用啤酒

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作者: renjian

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